Осень – это время, в которое происходит резкая смена температуры. Утром и
ночью очень холодно в течение дня мы вынуждены снимать с себя верхнюю
одежду.Осень – это время, в которое происходит резкая смена температуры. Утром и ночью очень холодно в течение дня мы вынуждены снимать с себя верхнюю одежду. Таким образом, наш организм не может адаптироваться к изменениям температуры и становится восприимчивым к вирусным инфекциям. Снижается иммунитет, и начинаются проблемы. Сегодня Полезная-Трава расскажет о травах для укрепления иммунитета в сезон простуды и гриппа.
Осень и зима являются периодами года, в которых вирусные инфекции и простуды очень часты. Поэтому важно запастись для укрепления иммунной системы соответствующими средствами. А как поднять иммунитет ребенку, можно узнать тут – http://medblock.ru/medicina_i_zdorovje/raznoe/4951-kak-podnyat-immunitet-rebenku.html
Какие травы и натуральные продукты, усиливают иммунитет
Бузина
Сироп бузины очень полезен. Он повышает иммунитет и действует как слабительное. Сироп бузины освобождает организм от токсинов и помогает иммунной системе сосредоточиться на болезнетворных микробах, чтобы нейтрализовать их.
Кроме того, бузина снимает симптомы гриппа и простуды и облегчает дыхание.
Чеснок
Чеснок известный природный антибиотик. Он укрепляет иммунную систему и помогает ускорять процессы заживления в организме. Чеснок является мощным иммунным усилителем. Он может быть использован в качестве средства для снижения риска заражения вирусными инфекциями и повышения иммунитета.
Имбирь
Также обладает мощными противовирусными и антибиотическими свойствами. Лучше всего брать его свежим, поскольку тогда он не теряет своих полезных веществ. Конечно, вы можете приготовить отвар из сухого корня имбиря, который принимают с ложкой меда и немного корицы. Такое сочетание значительно повышает иммунную защиту.
Ацерола
Это небольшой фрукт, который чрезвычайно богат витамином С. На самом деле, ацерола наиболее насыщенный витамином С фрукт среди остальных. Вы можете съесть его свежим или в виде свежевыжатых соков. Отвар ацеролы также помогает превентивно для повышения иммунитета.
Ромашка
Она хорошо известна в нашей традиционной медицине. Эта замечательная трава имеет сильные свойства для повышения иммунитета. Ромашка уменьшает боль в раздражительных слизистых оболочках верхних дыхательных путей, подавляет симптомы гриппа и простуды, снимает вирусные инфекции.
Ромашка является прекрасным средством для укрепления иммунной системы. Вы можете пить ромашковый чай сколько хотите.
Эхинацея
С эхинацеей следует быть осторожным, потому что это не трава для повседневного использования. Она может быть смешана с другими более легкими чаями и немного медом. Необходимо пить один стакан смеси чаев пару раза в неделю для хорошего иммунитета.
